Нечем платить долги? и не платим
Новости:  
Искать:  На сайте  Интернет  Работа 
 Организация  Товар/услуга  Расписание  
Главная
Энциклопедия
Каталог
Свой взгляд
Рейтинги
Гостиные
О компании Светлый Город
Скидки-акции

Послед. коммент.
  
Самые обужд.

Главная | Энциклопедия | Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей
Добавить организацию в каталог
Выберите город

   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

 Нужное  Советуем  Мир вокруг нас  Выбираем с умом  Делаем сами 

Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей

На печать

Завтрак, который решит проблемы с лишним весом и плохой кожей

 

Стройная фигурка, тонкая талия, упругая грудь, подтянутые ягодицы – наверное, это мечта каждой женщины. Уверенным же шагом для претворения этой заветной мечты в жизнь является правильный завтрак. Так какой же завтрак можно с полным правом назвать полезным?

Крупы для стройной фигуры

Естественно, это относится к крупам! Стоит отметить, что употребляя во время утреннего приема пищи различные каши, можно не только улучшить здоровье, но и добиться зрительных изменений в общем облике. Причем, это относится не только к заметной коррекции фигуры, но и улучшению состояния волос, ногтевой пластины, а также кожи. На какие же каши следует обратить особое внимание?

Первая крупа – это, естественно, гречневая, дарящая стройность и грациозность. Именно эта каша является наиболее популярной у женщин, садящихся на диету, ввиду того, что сочетая в себе огромное количеству полезных минеральных веществ и витаминов, гречка является низкокалорийным продуктом.Крупы для похудения и здоровья

Другой немаловажной кашей является овсяная, способная даровать красоту и здоровье. В результате расщепления зерен овса и превращения его в желудке в клестерообразное состояние происходит поглощение вредных токсинов, которые отравляют организм человека. Положительный эффект не заставит себя долго ждать: волосы приобретут свой природный блеск, а лишние килограммы испарятся как по мановению волшебной палочки!

Нелюбимая многими перловая каша по праву считается просто кладезем полезных элементов, в результате чего при ее регулярном употреблении очищается кожа, разглаживаются морщинки, и замедляется появление новых.

Настоящим «топливом» для сердца является пшеничная каша, которая регулирует работу сердечно-сосудистой системы и печени, а также выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов, оказывая оздоровительное влияние на организм в целом, повышая его тонус и даря человеку заряд положительной энергетики.

И последняя крупа, которая обязана стать постоянным гостем на Вашем столе, является чистильщик организма – рис. Хотя более полезным является дикий коричневый рис, однако и шлифованный белый содержит достаточное количество аминокислот, регулирующих деятельность головного мозга и отвечающих за развитие интеллекта человека. Также рис, благодаря содержанию в его составе фолиевой кислоты, должен обязательно присутствовать в меню женщин, планирующих в ближайшем времени стать мамочками, а также уже беременным женщинам в первом триместре развития малыша в утробе.

Таким образом, приглашая на свой стол каши можно насытить свой организм небольшой порцией достаточно низкокалорийной пищи, не употребив при этом лишних калорий.

P.S.  Нельзя не упомянуть о льняной муке и льняных зёрнах. Конечно- это редкий гость на нашем столе, но действует на организм изумительно. Можно применять и в смузи ( одну столовую ложку на порцию, можно вместе с овянкой) и как кисель (одна столовая ложка на поллитра горячей воды и в термос на несколько часов). Только внимание-- муку нужно держать в закрытых банках, иначе все ценные вещества окисляются, а зёрна льна после помола в кофемолке сразу использовать.

Худейте и здоровейте )))

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Просмотров: 1807
Рейтинг: 0


Рекомендуем почитать



Женщины и мужчины в парикмахерской



Отличие симпатической нервной системы от парасимпатической



Как плести фенечки



Что можно, если Вы на диете а вечером очень хочется есть


Еще материалы

Показать: 1020, / за: сегоднянеделявсегда  / по: просмотрам  комментариям 

 Добавить организацию в каталог 60
 Отличие симпатической нервной системы от парасимпатической 25
 Женщины и мужчины в парикмахерской 24
 Что можно, если Вы на диете а вечером очень хочется есть 9
 Российским потребителям алкоголя предложено повзрослеть 6
 Персидские кошки, их особенности 6
 Грузинские боевики готовы отправиться на помощь украинским властям 5
 Как пройти проверку СЭС перед открытием образовательного учреждения 5
 Глупость и измена: Кудрин обвинил МИД в срыве майских указов и потребовал капитуляции России 4
10   Мы живём на переломе эпох 4



Комментарии:
Serg | 05.05.2016 19:43

Подовая на свой стол каши можно насытить свой организм небольшой порцией достаточно низкокалорийной пищи, не употребив при этом лишних калорий.


Рейтинг: 0 



Оставьте свой комментарий:

Ваше имя*: 
Комментарий*: 
Поставьте
картинку
правильно,
то есть так:


Маршруты Пробки
Фото
Афиша
Объявления
Недвижимость
Погода

Еще по теме



Советуем

Если вы съедите перед ужином сыр, вам будет гораздо проще уснуть.


Хотите есть – лучше попейте. Довольно часто жажда маскируется под голод, а иногда и под головную боль.

Copyright © "Мы помогаем людям" 2013 г.. Создание и продвижение сайта - http://www.ruseo.org/
Забыли пароль?
Вы действительно хотите выйти?